健康科普丨流感不是小事，科學(xué)應(yīng)對(duì)很重要！

近日，我院門診流感患者激增，結(jié)合近期中國(guó)臺(tái)灣女藝人徐熙媛（大S）因流感并發(fā)肺炎去世，終年48歲。這也觸發(fā)了公眾對(duì)生命無(wú)常、健康管理的反思。那么在流感高峰期怎么才能給家人最大的保護(hù)？

一、流感是怎么傳播的？

流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源，主要是通過(guò)呼吸道飛沫傳播，也可以通過(guò)被病毒污染的手觸摸自己的鼻子、嘴巴和眼睛造成傳播。在人群密集且環(huán)境密閉或通風(fēng)不良的場(chǎng)所，流感病毒也可通過(guò)氣溶膠的形式傳播。

兒童、慢性病患者、老年人、醫(yī)務(wù)人員是流感的高危人群。

二、得了流感會(huì)有什么表現(xiàn)？

1、主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)熱，常伴有咳嗽、咽痛、流鼻涕、鼻塞，3歲以上孩子和成人可能還會(huì)有頭痛等；嬰幼兒則可能有胃腸道表現(xiàn)，如惡心、嘔吐、腹瀉和食欲不佳等。

2、哪些癥狀提示流感加重？

（1）體溫≥38.5℃持續(xù)48小時(shí)以上；

（2）明顯頭痛、頭暈、肌肉酸痛、疲乏；

（3）食欲極差、進(jìn)食明顯減少、嘔吐、腹瀉；

（4）明顯咳嗽、咳痰、咽痛。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，如果出現(xiàn)持續(xù)高熱、乏力、咽痛明顯、精神差，一定要及時(shí)就醫(yī)。

三、流感會(huì)引起什么并發(fā)癥？

1、流感并發(fā)癥中最常見(jiàn)的是肺炎，通常病情較輕、持續(xù)時(shí)間較短，不過(guò)，如果合并金黃色葡萄球菌或肺炎鏈球菌感染的話，病情往往比較嚴(yán)重、甚至致命。另外，中耳炎也比較常見(jiàn)。

2、哪些人得了流感后更容易出現(xiàn)并發(fā)癥？

5歲以內(nèi)兒童（尤其＜2歲）；懷孕或產(chǎn)后2周內(nèi)女性；≥65歲老人；養(yǎng)老院或慢性病護(hù)理機(jī)構(gòu)的人群；有基礎(chǔ)疾病者：如哮喘、糖尿病、心臟病等。

四、得了流感怎么辦？

需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物，用藥主要選擇奧司他韋。早期尤其是48小時(shí)內(nèi)使用抗流感藥物可縮短病程、減輕癥狀，降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。（可根據(jù)自身情況前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診）

五、哺乳期感染流感是否可以繼續(xù)喂奶？

可以。流感主要通過(guò)飛沫傳播，并不會(huì)通過(guò)乳汁傳染給寶寶，反倒是母乳中含有很多特異性抗體，可以幫助抵抗流感。即使是用了奧司他韋這類抗流感病毒藥物，也仍然可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。當(dāng)然，要注意做好呼吸道隔離措施，比如戴口罩、勤洗手等。

六、怎么預(yù)防流感？

1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：流感流行季節(jié)，盡量避免去人員密集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，確需前往需佩戴口罩；養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣（勤洗手、咳嗽禮儀等）；多開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。

2、最有效最經(jīng)濟(jì)的方式就是接種流感疫苗，每年接種疫苗，可以有效減少感染、發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)；可每周一至周五全天、周六上午前往祥云街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站（原二門診）注射流感疫苗。

根據(jù)《中國(guó)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2023-2024）》建議，所有≥6月齡且無(wú)接種禁忌的人都應(yīng)接種流感疫苗，優(yōu)先推薦醫(yī)務(wù)人員、6個(gè)月至5歲的兒童、孕婦、60歲及以上的老年人和有基礎(chǔ)疾病等高風(fēng)險(xiǎn)人群每年進(jìn)行流感疫苗接種，以減少感染或降低發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

疫苗產(chǎn)生抗體時(shí)間是2-4周，有效保護(hù)時(shí)間是6-8月。

流感是一種嚴(yán)重危害人類健康的傳染病，預(yù)防是關(guān)鍵。應(yīng)該加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，積極接種流感疫苗，提高自身免疫力，共同預(yù)防流感的發(fā)生和傳播。

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